妊娠23週目の大切なポイントをまとめました！内容は本文で詳しく解説していきますね。
総監修：加賀みなみ 現役助産師
資格：助産師国家資格・看護師国家資格・受胎調節実施指導員・新生児蘇生法A・桶谷式乳房管理法・BSケア
大学病院・クリニック・母乳育児相談室で1万人以上のママ・赤ちゃんのケアに関わる
ChatGPT:
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妊娠23週目に入ると、安定期も後半に差し掛かり、ママと赤ちゃんのつながりがますます深まってくる時期です。この時期、赤ちゃんはさらに大きく成長し、ママの体にもいくつかの新しい変化が現れることが多いです。妊娠生活にもリズムができてきた頃かもしれませんね。ここでは、妊娠23週目のママの体の変化と赤ちゃんの発達について、詳しくお伝えします。今後の妊娠生活をより安心して過ごすためのヒントを一緒に確認していきましょう！
妊娠23週目で知っておきたいこと
ここからは、妊娠月数の数え方や妊婦健診の頻度、妊娠23週目に行われる検査など、重要な情報を詳しくご紹介します。安心して妊娠生活を送るために、ぜひ参考にしてください。
妊娠23週目は何ヶ月？
妊娠23週目は妊娠6ヶ月の終わりにあたります。
妊婦健診の頻度
妊娠23週の妊婦健診は「4週間に1回」のペースで行われます。
妊娠23週に行う検査
| 検査内容 | 検査をする目的 | 正常値 |
| 尿の検査 | 尿中にたんぱくや糖が出ていないかをみるため | どちらも陰性 |
| 血圧測定 | 血圧の変動を確認するため | 140/90mmHg未満 |
| 体重測定 | 体重の推移を記録するため | 週に300〜500g |
腹部エコー
妊娠23週目になると、赤ちゃんの成長がますます進み、エコー検査で確認できることも多くなります。この時期の腹部エコー検査では、赤ちゃんの体がさらに大きく、はっきりと見えるようになります。リラックスして、この貴重な瞬間を楽しんでくださいね。
- 赤ちゃんの大きさと成長具合
妊娠23週目の腹部エコーでは、赤ちゃんの大きさがさらに明確に確認できます。この時期、赤ちゃんは約28〜32cmほどの長さに成長し、体重も600〜800gになっています。エコーで頭やお腹のサイズを確認しながら、赤ちゃんが順調に育っているかをチェックします。赤ちゃんの成長が順調だとわかると、ママも安心できますよね。
- 心拍の確認と循環器系の発達
23週目のエコーでは、赤ちゃんの心拍がとてもはっきりと確認できます。心臓の4つの部屋がしっかり見え、血液が元気に流れている様子も確認できるので、赤ちゃんが元気に成長していることを実感できる瞬間です。心臓の動きがしっかりしていることを確認することで、安心感がさらに増しますね。
- 赤ちゃんの動きと姿勢の確認
妊娠23週目になると、赤ちゃんの動きが一段と活発になります。エコーでは、手足を動かしたり、顔を触ったりする様子がしっかり映ります。赤ちゃんが元気に動いている姿を見ると、ママも自然と微笑んでしまうかもしれません。こうした元気な動きは、赤ちゃんが順調に育っている証拠なので、しっかり見守ってあげてくださいね。
- 内臓や脳の発達状況の確認
23週目のエコーでは、赤ちゃんの内臓や脳の発達具合も詳しく確認できます。脳の発達が進み、外の音に反応するようになり、肺も出産後の呼吸に備えて着実に成長しています。赤ちゃんの成長を目で確認できることで、これからの妊娠生活に対する期待や安心感がさらに膨らんでいきますね。
妊娠23週目のママの症状
妊娠23週目によく起こる症状としては、めまい 頭痛 便秘 痔 腰痛 むくみがあります。
該当する症状があれば、タップして対処方法をチェックしてみてくださいね。
妊娠23週目の赤ちゃんの成長・発達
次に、気になる赤ちゃんの成長と発達について詳しく見ていきましょう！
赤ちゃんの大きさ
妊娠23週目の赤ちゃんは身長：約28〜32cm、体重：約600〜800gです。
食べ物に例えると「ナス」くらいの大きさです。
赤ちゃんの発達（エコーで見えるもの）
妊娠23週目に入ると、赤ちゃんの成長がさらに進み、エコー検査で確認できることも多くなります。赤ちゃんの心拍や体の成長具合がより詳しく見えるようになり、赤ちゃんが元気に育っている様子を実感できる時期です。お腹の中で動き回る赤ちゃんをエコーで見ると、さらに愛おしさが増し、安心感を得られますよ。
ここからは、妊娠23週目のエコー検査で確認できる赤ちゃんの発達について、詳しくお話ししていきます。
- 肺の発達が進み、呼吸のリズムを練習する
妊娠23週目になると、赤ちゃんの肺は着実に発達してきます。この時期、赤ちゃんはお腹の中で呼吸の練習を始めます。実際に呼吸しているわけではなく、羊水を飲み込んだり吐き出したりして、呼吸のリズムを体に覚え込ませています。この練習は、生まれてからの呼吸に備えるための大切なステップです。ママにとっても、赤ちゃんがしっかりと成長している証拠を感じられる時期ですね。
- 超音波検査で顔の表情が確認できることがある
妊娠23週目では、超音波検査で赤ちゃんの顔の表情が見えることがあります。この時期の赤ちゃんは、顔の筋肉も発達してきて、笑ったり、しかめっ面をしたりといった表情が見られることもあるんです。エコー画面に映る小さな顔が動く様子を見て、赤ちゃんが生き生きと成長しているのを実感できることと思います。
妊娠23週に気をつけること・過ごし方
妊娠23週目に入り、体調が少し安定してくる方も多い時期です。それでも、まだ気をつけておきたいポイントがいくつかあります。この時期は、赤ちゃんの成長をサポートしながら、自分の体を大切に過ごすことが大切です。少しでも安心して妊娠生活を楽しめるよう、ぜひ参考にしてください。
- 適切な栄養摂取
妊娠23週目になると、赤ちゃんもママの体もどんどん成長しています。栄養がとても大切な時期なので、引き続きバランスの取れた食事を心がけましょう。特に、鉄分やカルシウム、葉酸をしっかり摂ることが大切です。これらの栄養素は、赤ちゃんの発達やママの健康をサポートしてくれます。無理に一度にたくさん食べるのではなく、少しずつ、でもしっかりと栄養を取ることを意識してみてくださいね。「自分の食事が赤ちゃんの成長につながっているんだ！」と感じると、食事の時間がもっと楽しみになるかもしれません。
- 靴選び
妊娠が進むにつれて、お腹が大きくなり、重心が変わってきます。歩きやすい靴を選ぶことがとても大切です。特に、安定感があり、足元がしっかりと支えられる靴を選ぶと安心です。ヒールが高すぎる靴や、滑りやすい靴は避けたほうが良いかもしれませんね。おしゃれも大事ですが、まずは安全で快適に過ごせることを優先してみてくださいね。赤ちゃんのためにも、ママが転んだりしないように、足元の安全には気をつけてください。
妊娠23週目にすべきこと
次は、妊娠23週目にしておきたいポイントを一緒に確認していきましょう！
- 妊婦健診
妊娠23週目に入ると、定期的な妊婦健診がますます大切になります。この時期の健診では、赤ちゃんの成長具合やママの健康状態をしっかりと確認します。お腹の中で元気に動く赤ちゃんの様子や、体重、血圧などをチェックすることで、安心して妊娠生活を続けられますよ。何か気になることがあれば、健診の時に遠慮なく医師に相談してくださいね。
- 体重管理
妊娠23週目になると、赤ちゃんもママもどんどん成長する時期です。体重管理がこれまで以上に大切になってきます。急激な体重増加や減少は、ママの体に負担をかけることがあるので、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけましょう。医師や助産師に相談しながら、健康的な体重を維持することが、赤ちゃんの成長にもつながります。無理をしない範囲で、日々の体重変化に気を配ってみてくださいね。
- 出産準備品の確認と購入
妊娠23週目に入ったら、そろそろ出産に向けた準備品を確認し、必要なものを揃えておくと安心です。ベビー服やおむつ、哺乳瓶など、赤ちゃんを迎えるためのアイテムはもちろん、ママ自身が入院時に必要なものもリストアップしてみましょう。早めに準備を整えておくことで、後から慌てることなく、心穏やかに出産を迎えることができますよ。楽しい気持ちで、赤ちゃんのための準備を進めてみてくださいね。
最後に、妊娠23週目を迎えたママたちにお伝えしたいのは、この時期は赤ちゃんが急成長し、ママの体もどんどん変化していく大切な時期だということです。無理をせず、自分のペースで毎日を過ごしながら、少しずつ出産に向けた準備を進めていきましょう。赤ちゃんと一緒に過ごす未来を楽しみに、今この瞬間も大切にしてくださいね。何か不安や疑問があれば、いつでも頼ってください。あなたと赤ちゃんが健やかに過ごせるよう、心から応援しています。
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