【現役助産師解説】妊娠40週の妊婦の症状・体の変化・赤ちゃんの成長

妊娠40週目の大切なポイントをまとめました！内容は本文で詳しく解説していきますね。

何ヶ月に相当？	妊娠11ヶ月
妊婦健診の頻度	妊娠1週間に1回
妊婦健診の内容	尿の検査血圧測定 体重測定腹エコー
赤ちゃんの大きさ	スイカくらいの大きさ 身長：約50cm以上 体重：約3200〜3600g
赤ちゃんの成長	・赤ちゃんは完全に成熟し、出産を待っている ・胎内での動きが最小限になり、出産のためのエネルギーを温存している​
体に起こる症状	胸の張り 頻尿 めまい 頭痛 便秘 痔 腰痛 むくみ 動悸 息苦しい 胸焼け 静脈瘤 こむら返り
注意すること	・入院（病院へ連絡する）タイミングを確認する ・出産の最終準備: 緊急出産に備えて、出産予定病院への連絡先やタクシーの連絡先を携帯に登録 ・リラックス方法の確認: 出産前の緊張を和らげるためにリラックス方法を見つける
ToDoリスト	・妊婦健診 ・体重管理 ・出産直前の準備の最終確認

総監修：加賀みなみ　現役助産師
資格：助産師国家資格・看護師国家資格・受胎調節実施指導員・新生児蘇生法A・桶谷式乳房管理法・BSケア
大学病院・クリニック・母乳育児相談室で1万人以上のママ・赤ちゃんのケアに関わる

妊娠40週目に入ると、赤ちゃんとの出会いが本当にもうすぐですね。赤ちゃんはお腹の中でしっかりと準備を整え、ママに会えるのを待っているかのようです。お腹の重みや赤ちゃんの動きが、毎日少しずつ変わってきたことを感じながら、ここまで頑張ってきたあなたの姿が思い浮かびます。これまでの妊娠生活で感じていた不安も、今では赤ちゃんに会える喜びに少しずつ変わってきているのではないでしょうか。ここでは、妊娠40週目のママの体の変化と赤ちゃんの成長についてお話しします。赤ちゃんとの出会いを心待ちにしながら、少しでも穏やかに毎日を過ごすためのヒントを一緒に確認していきましょう！

妊娠40週目で知っておきたいこと

ここからは、妊娠月数の数え方や妊婦健診の頻度、妊娠40週目に行われる検査など、重要な情報を詳しくご紹介します。安心して妊娠生活を送るために、ぜひ参考にしてください。

妊娠40週目は何ヶ月？

妊娠40週目は妊娠11ヶ月の初めにあたります。

妊婦健診の頻度

妊娠40週の妊婦健診は「1週間に1回」のペースで行われます。

妊娠40週に行う検査

検査内容	検査をする目的	正常値
尿の検査	尿中にたんぱくや糖が出ていないかをみるため	どちらも陰性
血圧測定	血圧の変動を確認するため	140/90mmHg未満
体重測定	体重の推移を記録するため	週に300〜500g

腹部エコー

妊娠40週目に入ると、赤ちゃんの誕生が本当に目前に迫ってきますね。この時期のエコー検査では、赤ちゃんの姿がとてもはっきりと見えるようになり、その表情や動きにますます愛しさを感じるかもしれません。エコー検査では、赤ちゃんの体重や位置、胎盤の状態など、出産に向けた最終確認が行われます。エコー検査は、赤ちゃんとの大切な時間を確認する機会でもあるので、リラックスして、赤ちゃんがどのように過ごしているのかを楽しんでくださいね。

• 赤ちゃんの体重とサイズ
  赤ちゃんの推定体重や体のサイズがエコーで確認されます。頭の大きさ（頭囲）、お腹周り（腹囲）、太ももの骨の長さ（大腿骨長）などを測定し、赤ちゃんが妊娠週数に合った成長をしているか確認します。体重の推定は、出産時のリスクを予測するのに役立ちます。
• 赤ちゃんの位置
  赤ちゃんがどの位置にいるかも確認されます。通常、頭が下（頭位）であることが理想的ですが、まだ横向きやお尻が下（横位や骨盤位）になっている場合、帝王切開など出産方法についての検討が必要になることがあります。
• 胎盤の位置と状態
  胎盤が子宮内でどの位置にあるか、またその状態も重要な確認事項です。胎盤が子宮口に近すぎる「前置胎盤」や、胎盤が剥がれかけている「胎盤早期剥離」などがないかをチェックします。
• 羊水の量
  羊水の量もチェックされます。羊水が少なすぎる場合（羊水過少）や、多すぎる場合（羊水過多）は、赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があるため、適切な量であるかどうかが確認されます。
• 臍帯（へその緒）の状態
  臍帯が赤ちゃんに安全な状態にあるかを確認します。例えば、臍帯が赤ちゃんの首に巻きついていないか、臍帯の血流に問題がないかなどをチェックします。これにより、赤ちゃんが出産時に安全であることが確認されます。

妊娠40週目のママの症状

妊娠40週目によく起こる症状としては、胸の張り 頻尿 めまい 頭痛 便秘 痔 腰痛 むくみ 動悸 息苦しい 胸焼け 静脈瘤 こむら返りがあります。

該当する症状があれば、タップして対処方法をチェックしてみてくださいね。

妊娠40週目の赤ちゃんの成長・発達

次に、気になる赤ちゃんの成長と発達について詳しく見ていきましょう！

赤ちゃんの大きさ

妊娠40週目の赤ちゃんは、身長：約50cm以上、体重：約3200〜3600gです。
食べ物に例えると「スイカ」くらいの大きさです。

赤ちゃんの発達（エコーで見えるもの）

ここからは、妊娠40週目のエコー検査で確認できる赤ちゃんの発達や状態について確認していきましょう！

• 赤ちゃんは完全に成熟し、出産を待っている
  妊娠40週目になると、赤ちゃんはもうすっかり成長し、外の世界に出る準備が整っています。赤ちゃんの体はすべての機能がしっかりと発達していて、今はただ、ママに会えるその瞬間を待っている状態です。お腹の中でたくさんの時間を過ごし、すべての準備が整った赤ちゃんが、もうすぐ会えることを知っているかのように静かにその時を待っていると思うと、なんだか胸が温かくなりますね。赤ちゃんもあなたも、最高のタイミングで出会えることを楽しみにしているはずです。
• 胎内での動きが最小限になり、出産のためのエネルギーを温存している
  この時期の赤ちゃんは、以前よりも動きが少なくなっているかもしれません。お腹の中で少し静かにしているのは、赤ちゃんが力を蓄えて、外の世界に出る大切な瞬間に備えているためです。赤ちゃんがしっかりと準備を整えている証拠でもあるので、安心して過ごしてください。

妊娠40週に気をつけること・過ごし方

妊娠40週目に入り、気をつけておきたいポイントがいくつかあります。少しでも安心して妊娠生活を楽しめるよう、ぜひ参考にしてください。

• 入院（病院へ連絡する）タイミングを確認する
  妊娠40週目に入ると、赤ちゃんとの出会いがもうすぐそこまで来ていますね。この特別な時期には、入院のタイミングをしっかり確認しておくことがとても大切です。陣痛が始まったり、破水したときに、どのタイミングで病院に連絡をすれば良いのかを事前に把握しておくことで、いざというときに落ち着いて対応できます。パートナーや家族ともこのタイミングを共有しておくと、さらに安心です。赤ちゃんが元気に生まれてくるその瞬間を、心穏やかに迎えられるよう、準備を整えておきましょう。
• 出産の最終準備: 緊急出産に備えて、出産予定病院への連絡先やタクシーの連絡先を携帯に登録
  出産が近づいてきた今、緊急時の準備を整えておくことがとても大切です。出産予定の病院や、緊急時に利用するタクシーの連絡先を携帯に登録しておくと、急な状況にもすぐに対応できます。これで、いつ赤ちゃんが生まれても慌てずに済むので、安心感が増しますね。また、入院に必要な持ち物ももう一度確認して、出産当日にバタバタしないように準備を整えておきましょう。
• リラックス方法の確認: 出産前の緊張を和らげるためにリラックス方法を見つける
  出産が近づくと、どうしても緊張や不安を感じることがあると思います。そんなときは、自分に合ったリラックス方法を見つけて、心を落ち着かせることが大切です。深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたり、ゆったりとお風呂に入るなど、あなたがリラックスできる方法を試してみてください。リラックスすることで、赤ちゃんにとっても良い環境が整いますし、出産を迎える心の準備にもなります。赤ちゃんとの出会いを心から楽しみにしながら、穏やかな気持ちで過ごしてくださいね。

妊娠40週目にすべきこと

次は、妊娠40週目にしておきたいポイントを一緒に確認していきましょう！

• 妊婦健診
  妊娠40週の妊婦健診は、赤ちゃんが元気に育っているか、そしてママの体調が出産に向けてしっかり整っているかを確認する大切な機会です。健診では、赤ちゃんの体重や位置、心拍数などを丁寧にチェックしてもらえます。何か気になることがあれば、どんな些細なことでも遠慮なく医師に相談してくださいね。
• 体重管理
  妊娠40週目は、赤ちゃんがぐんぐん大きくなる時期なので、体重も増えやすくなります。この時期は無理をせず、自分のペースで過ごすことが大切です。バランスの良い食事を心がけながら、赤ちゃんと一緒に食事を楽しむ気持ちで過ごしてくださいね。また、軽いお散歩やストレッチも、リフレッシュにぴったりです。赤ちゃんと一緒にゆったりとした時間を過ごしながら、体重管理をしていきましょう。
• 出産直前の準備の最終確認
  赤ちゃんが生まれる直前のこの時期に、出産の準備をもう一度確認しておくと安心です。入院バッグの中身をチェックしたり、赤ちゃんを迎えるための家の整理を進めたり、必要なものが揃っているかを確認しておきましょう。準備が整ったら、「これでいつでも赤ちゃんに会える！」という気持ちで、心の準備も進めていけるといいですね。