【現役助産師解説】妊娠7週の妊婦の症状・体の変化・赤ちゃんの成長

＼　妊娠7週目のポイントはコチラ　／

何ヶ月に相当？	妊娠2ヶ月
妊婦健診の頻度	赤ちゃんの心拍が確認できたら妊婦健診スタート☆
妊婦健診の内容	尿の検査血圧測定 体重測定膣エコー
赤ちゃんの大きさ	ブルーベリーくらいの大きさ 身長：約1.1cm
赤ちゃんの成長	・エコーで豆のような形に見える赤ちゃんの姿が確認しやすくなる ・心臓の拍動が活発になり、ピコピコと動いて見えることも ・脳・心臓・内臓器官の基礎が形成され、役割を持ち始める ・四肢芽（ししが）という手足のもとになる部分が現れてくる
体に起こる症状	胸の張り 倦怠感 つわり 頻尿 めまい 頭痛 便秘 痔
注意すること	・つわりの症状が強くなる時期で、休息を優先して◎ ・食事は内容よりも“受けつけるかどうか”を優先 ・妊娠初期のホルモン変化により、便秘や強い眠気も出やすい ・不安な出血や痛みがあれば迷わず受診を ・感情が不安定になるのは自然なこと。自分を責めずに◎
ToDoリスト	・心拍確認後、母子手帳交付の案内を受けることが多い ・健診スケジュールや必要な持ち物の確認を始めておく ・体調やつわりの記録を残しておくと変化に気づきやすい ・つらさを少しでも軽くするグッズ探しも◎ ・職場への伝え方は焦らず、少しずつイメージしておくと安心

＼ この記事を書いた人 ／

妊娠7週。
赤ちゃんの心拍が確認できた方は、「本当にここにいてくれるんだ…」と、
ぐっと実感が深まるタイミングかもしれませんね。

一方で、つわりが強くなってきたり、眠気や気分の波に戸惑ったりと、
「気持ちはうれしいのに、体がついていかない…」そんな葛藤が生まれやすい時期でもあります。

でもそれは、ママの体が全力で赤ちゃんを守ろうとしている証。
今感じている変化は、「ちゃんと育ってくれている」というサインでもあるんです◎

ここからは、妊娠7週の赤ちゃんの成長や、体と心の変化について、現役助産師の視点からお伝えしていきます*

妊娠7週目で知っておきたいこと

まずは、妊娠の基本的な数え方や、妊婦健診のスケジュール、病院での検査について簡単に整理しておきましょう！

妊娠7週目は何ヶ月？

＼ 妊娠週数の見方 ／

妊娠月数	妊娠週数
妊娠1ヶ月	0〜3週
妊娠2ヶ月	4〜7週
妊娠3ヶ月	8〜11週
妊娠4ヶ月	12〜15週
妊娠5ヶ月	16〜19週
妊娠6ヶ月	20〜23週
妊娠7ヶ月	24〜27週
妊娠8ヶ月	28〜31週
妊娠9ヶ月	32〜35週
妊娠10ヶ月	36〜40週

妊婦健診の頻度

＼ 妊婦健診の頻度 ／

妊娠初期（〜23週頃）	4週間に1回
妊娠中期（24〜35週頃）	2週間に1回
妊娠後期（36週以降）	1週間に1回

妊娠7週に行う検査

＼ 妊婦健診で行う検査 ／

検査内容	検査をする目的	正常値
尿の検査	尿中にたんぱくや糖が出ていないかをみるため	どちらも陰性
血圧測定	血圧の変動を確認するため	140/90mmHg未満
体重測定	体重の推移を記録するため	週に300〜500g

膣エコー

＼ 膣エコーで何を見てる？ ／

• 胎芽の大きさがはっきりわかるように
  この頃の赤ちゃん（胎芽）は、約8〜15mmほどの大きさに成長。
  エコーでも、小さな豆のような形や白っぽい輪郭が確認しやすくなります。
  医師がCRL（頭殿長）＝頭からおしりまでの長さを測定し、週数の確認にもつなげていきます◎
• 心拍がしっかり確認できる方が増えてくる時期
  ピコピコと動く小さな心臓──それが赤ちゃんが“生きている”証。
  6週で見えなかった方も、7週では確認できることが多く、心拍の有無は妊娠の経過を判断する大切なポイントになります*
• 卵黄嚢（らんおうのう）も引き続き観察される
  胎芽の近くに見える、小さな丸い輪のような部分が「卵黄嚢」。
  赤ちゃんが胎盤から栄養を受け取るまでのあいだ、“栄養のもと”となっている大事な構造です。
  サイズや形に異常がないかも、医師がしっかり確認してくれます◎
• 出血や子宮の状態もあわせてチェック
  妊娠初期は、流産などのリスクも慎重に見守る時期。
  胎芽・心拍の確認に加えて、子宮内の出血の有無や、子宮頸部の状態なども丁寧に確認されます。
  何か不安がある場合も、「赤ちゃんは今どんな様子か」を聞いてみてOKです◎

妊娠7週目のママの症状

＼ 妊娠7週目によく起こる症状 ／
　胸の張り 倦怠感 つわり 頻尿 めまい 頭痛 便秘 痔

妊娠7週目の赤ちゃんの成長・発達（エコーで見えるもの）

＼　妊娠7週の赤ちゃんの成長　／

• 胎芽の姿がよりはっきり見えてくる
  この頃になると、赤ちゃんの姿が白く、小さなカーブを描いたような形で見えてくることがあります。
  豆のような形に見えることもあり、「これが赤ちゃんなんだ…」とじんわり感じる瞬間になることも◎
• 心拍の動きがしっかり見えるように
  心臓はこの時期もぐんぐん成長中。
• エコーでは、規則的なピコピコとした拍動が確認できることが多くなります。
  この鼓動は、赤ちゃんが“自分の力で生きようとしている”証そのものです*
• 脳・心臓・内臓が急ピッチで発達中
  赤ちゃんのからだの中では、脳や心臓、肺、肝臓などの内臓器官の“原型”が作られ、少しずつ役割を持ち始める大切な時期。
  たった数ミリの中で、命の設計図が着々と組み立てられています◎
• 腕や脚の“芽”が少しずつ見えはじめることも
  この頃から、**腕や脚になる部分＝四肢芽（ししが）**が現れ始める方もいます。
  エコーで見えにくいこともありますが、手を振る日、歩く日へとつながっていく“始まり”がここにあると思うと、愛しさが深まりますよね♡

妊娠7週目に気をつけること・過ごし方

＼ 妊娠7週に気をつけること ／

• つわりが本格化してくる頃
  吐き気やにおいへの敏感さ、頭痛やだるさなどが出やすくなる時期。
  「昨日よりつらい」と感じたら、遠慮なく休む・手を抜く・頼るの三拍子で◎
  つわりの強さに波があるのも自然なことです。
• 食べられるときに、食べられるものを
  この時期は「栄養バランス」よりも「自分が受けつけるかどうか」が大事。
  冷たい飲み物・ゼリー・パン・スープなど、なんでもOK！
  水分だけは意識してこまめにとれると安心です*
• 便秘や眠気・頭痛が気になる方も
  ホルモンの影響で、腸の動きがゆっくりになり、便秘になりやすい時期。
  また、1日中眠かったり、頭がぼーっとする感覚もよくあることです。
  横になれるときは「お昼寝」ではなく“体力温存”のつもりで◎
• 少量の出血があることも。症状が強い場合は受診を
  着床や子宮の変化による少量の出血は、この時期にはよく見られます。
  ただ、鮮血や腹痛をともなう場合、量が多い場合は、早めに産院へ連絡を。
  「念のため」でも相談してOKです◎
• 「気持ちの余裕がない…」そんなときもあります
  何をしても気分が落ちる、涙が止まらない、イライラする。
  そんな日があってもいいんです。
  ママになるって、体だけじゃなく、心も大きく変わっていくことだから。
  自分に“今はそういうときだね”って声をかけてあげてくださいね*

妊娠7週目にすべきこと

＼ 妊娠7週にすべきこと ／

• 心拍の確認ができたら、次のステップへ
  心拍が確認できると、妊娠が順調に進んでいるサインになります。
  この頃、医師から「母子手帳をもらってきてくださいね」と案内されることも◎
  まだの方は、自治体のHPなどで交付方法をチェックしてみましょう。
• 母子手帳を受け取ったら、妊婦健診の予定も確認を
  母子手帳には、妊婦健診の記録欄や自治体のサポート情報などがまとめられています。
  初診が終わったら、次の妊婦健診の時期や、必要な持ち物もあわせて確認しておくと安心です◎
• 体調の記録を少しずつメモしておく
  「今日は食べられた／無理だった」「頭が重かった」「ずっと眠い」など、その日の体調を、簡単に書き留めておくだけでもOK◎
  あとから「この時期、こうだったんだな」と振り返るのに役立ちます♡
• 体調にあわせた“お助けグッズ”を試してみる
  つわり対策の飴・ガム・冷え対策のレッグウォーマー・アロマや抱き枕など、
  今の自分にフィットするアイテムが見つかると、過ごしやすさがぐっと変わります。
  合う・合わないは人それぞれなので、いろいろ試してみるのも◎
• 職場への伝え方・タイミングを考え始めてもOK
  体調によっては、早めの報告が必要な場合も。
  まだ迷っていても大丈夫ですが、「どう伝えるか」「誰に伝えるか」を、少しずつイメージしておくと気持ちが整理されていきます◎

妊娠7週のよくある質問

ここからは、妊娠7週によくある質問をまとめました！
ぜひ参考にしてみてください⭐︎

妊娠7週で心拍確認できない確率

心拍確認の平均

心拍確認後に気をつけること